FIT, leefstijl en voeding

Vaak wordt een gezonde leefstijl verward met een dieet. Deze verwarring nemen we graag bij je weg. Een gezonde leefstijl is het vinden én vasthouden van de juiste balans gebaseerd op de zeven leefstijlpijlers en gezonde voeding is daar één van. Met jouw input bepaalt ik als  leefstijlcoach wat de nul-lijn is van je huidige balans tussen bijvoorbeeld voeding, bewegen, en ontspannen. Waarom? Een goede nachtrust is bijvoorbeeld net zo belangrijk als goede voeding, etc. Na deze analyse weten we precies waar meer of minder aandacht nodig is om nog lekkerder in je lijf te komen. Het is een heel natuurlijk proces en als je hier de tijd voor neemt ga je er enorm van genieten!

Voeding en sport heeft mij altijd al aangesproken. Na ongeveer 3 jaar werkzaam te zijn geweest in de thuiszorg als verzorgende IG, wilde ik wat anders. Namenlijk mensen begeleiden op het gebied van voeding/sport. Nadat ik de opleiding fitnesstrainer heb afgerond, ben ik begonnen met de opleiding tot gewichtsconsulent. Bij Sporthelden van Meijel kan ik beide passies goed combineren in ideale omgeving. Wil je meer informatie of een gratis en vrijblijvend intakegesprek, vul dan op deze pagina het contactformulier in en ik neem zsm contacat met je op. Groetjes Inge.