BodyFit is een les waaraan iedereen kan meedoen. Ook de startende sporter. We gebruiken verschillende trainingsvormen en manieren van trainen. Het gehele lichaam wordt op een effectieve manier geprikkeld. Regelmatige deelname aan de training maakt je conditioneel sterk en fit.

Elke les worden oefeningen gecombineerd tot een full body work-out met veel aandacht voor de romp- en houdingspieren. Onze trainer kijkt goed naar ieders niveau en past de oefeningen zo nodig aan.